الثقافة الرياضية

اسمحوا لي ان افتتح هذا القسم
بمقال عن الثقافة الرياضية بقلم
الاستاذ / نعمان عبد الغني

● ـ الثقافة الرياضية : الإحساس الحركي في التدريبات الرياضية .

* ـ الإحساس الحركي في التدريب البدني :
* ـ يعد التدريب الرياضي وممارسة الأنشطة الرياضية من العوامل المهمة والمساعدة على تطوير انطباعات عصبية داخل الدماغ في الجوانب المكانية والزمانيه وأن هذه الانطباعات تتطور مع التطور الحركي للإنسان منذ الطفولة وحتى بلوغه مراحل سنية متقدمة .. ويعد الإحساس الحركي من أهم أسس الأداء الحركي الدقيق لأنة يمدنا بمعلومات عن وضع الجسم في حالة الحركة .
ويشير (كراتي) إلى أن الإحساس الحركي هو الذي يساعد الكائن في التعرف باستمرار على موضع الجسم أو أجزاءه في الفراغ المحيط أثناء السكون أو الحركة .
أن دراسة الخصائص الحسية للعضلات ووظائف العضلات الحسية من حيث أدراك الظواهر الحركية خلال الفراغ أو الزمن أو العلاقة الزمنية والمكانية، وهذا الشكل الوظيفي للعضلات قد عرفه (سيثفون) بأنة أحساس عضلي والذي يقصد بة مجموعة الاحساسات المصاحبة لأي حركة من أعضاء الجسم وكذلك أي تغير في وضع هذا العضو بالنسبة لأعضاء الجسم الأخرى .
مما تقدم يتضح لنا بأن الإحساس الحركي من الأمور المهمة التي يجب التأكيد عليها ليس الرياضيين فقط بل يتعدى ذلك إلى تفاعل الإنسان مع بيئية وان سلامة الحواس والمحافظة عليها والتأكيد على الممارسة البدنية المنتظمة سوف يمكننا من أدراك حركة الأشياء في الفراغ واتخاذ التوقيت المناسب .
ويلعب الإحساس الحركي دورا مهما في دقة تقدير حركة جسم الإنسان وخاصة تلك الحركات المرتبطة بالتقدير الفراغي ويعد الإحساس العضلي اقرب أجهزة المتابعة والتوجيه للحركة . وتعد الدقة من الخصائص الفسيولوجية المعقدة اذ يذكر (فارفل) إن الفرد يحافظ على دقة الحركة في الفراغ بتغير الانقباضات العضلية وبذلك فان الدقة من وظائف الجهاز العصبي كما هو الحال في الأعضاء الحسية الخاصة بالعضلات والعينين

وهناك العديد من الإشكال الحركية التي توضح العلاقة البصرية الحركية في قدرة الإنسان على التحديد ومنها رمي إداة أو مقذوف نحو هدف, وكذلك تحريك الجسم أو نقله في الفراغ .
ومن اشهر الدراسات التي أجريت في الإحساس الحركي (Kinesthetic) بحوث (Flieshman) الذي توصل إلى عامل واحد يدل على قدرة بالإحساس بأوضاع الجسم أحساسا غير في حالات الحركة والسكون، وقد رأى إن لهذه القدرة دور هام في أنواع النشاط الحركي المختلفة, في عملية التوافق بالنسبة للحركات المركبة التي تتطلب التميز بين أجزائها المختلفة .
وتقوم حاسة البصر بدور فاعل في الدقة فمن خلالها نستطيع إن نتمكن من إمكانية تطبيق الحركة وتحقيق الغرض منها ويعمل النموذج الجيد للحركة كدافع وحافز لتهيئة القوى الداخلية للفرد لإنجاح عملية التعليم وتطبيق المهارة الحركية المطلوبة، وتعد سلامة ودقة الحواس من الأشياء المهمة التي قد تفوق في أهميتها الكثير من العوامل أثناء الحركة وبعدها اذ تبدأ الاحساسات الحركية (البصرية والإشارات والدلالات اللفظية) بمعرفة ما يؤديه الشخص .
نشر بتاريخ 04-08-2008

تسلم الايادي ياقمر موضوع رائع يسلمو للمجهود الجميل ده تقبل مروري

نور عيني
مرور جميل ارجو انه يكون الموضوع عجبك
تسلميلي ياقمرررررررررررر
تحياتي